Tag: Stressvermindering

Tips voor een goede nachtrust ter bevordering van gezonde dermatomen Goed slapen is niet alleen belangrijk voor onze algehele gezondheid, maar ook voor onze huid. Onze huid vernieuwt zich namelijk 's nachts en heeft daarvoor voldoende rust nodig. In dit artikel geven we je tips om een goede nachtrust te bevorderen en daarmee de gezondheid van je dermatomen te verbeteren. Voeding en dranken die bevorderlijk zijn voor een goede nachtrust Vermijd cafeïne en alcohol vlak voor het slapengaan. Eet licht verteerbaar voedsel in de avonduren. Eet voedingsmiddelen ...

Het belang van een goede bloedcirculatie voor gezonde dermatomen Onze huid is het grootste orgaan van ons lichaam en wordt constant blootgesteld aan verschillende invloeden van buitenaf. Een belangrijke factor voor de gezondheid van onze huid is een goede bloedcirculatie. Maar wat is de relatie tussen onze bloedsomloop en onze dermatomen? De relatie tussen bloedcirculatie en dermatomen Dermatomen zijn gebieden op onze huid die worden geïnnerveerd door specifieke ruggenmergsegmenten. Een goede doorbloeding zorgt ervoor dat zuurstofrijk bloed naar deze gebieden stroomt, waardoor ze goed gevoed worden en optimaal kunnen functioneren. "...